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Índice UV

El índice UV (UV Index) es una medida estándar internacional de la fuerza de la radiación ultravioleta (UV) del sol en un lugar determinado en un día determinado. El objetivo es ayudar a las personas a protegerse eficazmente de los rayos UV, cuando la exposición es excesiva, causando quemaduras, lesiones oculares tales como cataratas, envejecimiento y cáncer de piel.
Organizaciones de salud pública recomiendan las personas a protegerse (por ejemplo, mediante la aplicación de protector solar para la piel y el uso de un sombrero) cuando el índice de UV es mayor que o igual a 3.

El índice UV es la maxima diaria, que normalmente se produce durante las horas al mediodía. Intensidades UV similares pueden ocurrir durante varias horas en un día soleado, y el efecto de una muy alta intensidad por la tarde se puede aumentar a intensidades más bajas durante las horas de la tarde.

Índice UV Descripción Colores Protección personal recomendada
Sin peligro para la gente común Verde Use gafas de sol en días claros; use protector solar si hay nieve en el suelo, lo que refleja la radiación UV, o si tiene la piel muy clara.
Bajo riesgo de daños causados por la exposición al sol sin protección Amarillo Use gafas de sol y factor de protección solar mayor de 30 (SPF 30), cubra el cuerpo con ropa y un sombrero y busca una sombra alrededor del mediodía cuando el sol es más intenso.
Alto riesgo de daños causados por la exposición al sol sin protección Naranja Use gafas de sol y factor de protección solar mayor de 30 (SPF 30), cubra el cuerpo con ropa protectora del sol y un sombrero de ala ancha, evitar la exposición al sol durante al menos 2 horas antes y tres horas después del mediodía solar (de aproximadamente 11:00-16:00 durante el verano en las zonas con el horario de verano).
Muy alto riesgo de daños causados por la exposición al sol sin protección Rojo Utilice factor de protección solar mayor de 30, una camisa, gafas de sol y un sombrero. No se quede en el sol por mucho tiempo.
Extremadamente alto riesgo de daños causados por la exposición al sol sin protección Lila Tome todas las precauciones, incluyendo: gafas de sol, factor de protección solar mayor de 30, cubrir el cuerpo con una camisa y pantalones de manga larga, use un sombrero muy amplio y evite el sol al menos 2 horas antes y tres horas después del mediodía solar (de aproximadamente 11:00-16:00 durante el verano en las zonas con el horario de verano).