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Indice UV

L'indice ultravioletto (Indice UV) è una misura internazionale standard della forza della radiazione ultravioletta (UV) del sole in un posto e in un giorno precisi. L'obbiettivo è di aiutare la popolazione a proteggersi efficacemente dai raggi UV, dal momento che un'esposizione eccessiva può causare scottature solari, danni agli occhi, come cataratte, l'invecchiamento della pelle, nonché cancro alla pelle. Le organizzazioni di salute pubblica raccomandano di proteggersi (per esempio, applicando della crema solare sulla pelle e portando un capello) quando l'indice UV è superiore o uguale a 3.

L’indice UV è il massimo del giorno, che di solito si verifica durante le ore di mezzogiorno. Intensità UV simile può verificarsi per alcune ore durante una giornata di sole, e l'effetto di una intensità molto elevata per tutto il pomeriggio può essere aumentata a bassa intensità durante il pomeriggio.

Indice UV Descrizione Colore Protezione personale raccomandata
Senza pericolo per persone ordinarie Verde Portate occhiali da sole se il cielo è sereno; utilizzate una protezione solare se c'è neve al suolo, la quale riflette i raggi UV, o se avete una pelle particolarmente chiara.
Basso rischio di effetti nocivi da un'esposizione non-protetta Giallo Portate occhiali da sole ed utilizzate una protezione solare superiore a 30 SPF (Sun Protection Factor), coprite il corpo con un vestito e un capello e rimanete all'ombra verso mezzogiorno quando il sole è il più intenso.
Alto rischio di effetti nocivi da un'esposizione non-protetta Arancione Portate occhiali da sole ed utilizzate una protezione solare superiore a 30 SPF, coprite il corpo con vestiti che proteggano dal sole e con un capello ad ampio bordo, riducete il tempo di esposizione al sole da almeno 2 ore prima a 3 ore dopo il mezzogiorno solare (circa dalle 11:00 alle 16:00 in estate per le zone con l'ora legale).
Rischio molto alto di effetti nocivi da un'esposizione non-protetta Rosso Mettete della crema solare superiore a 30 SPF, un camicia, occhiali da sole, nonché un capello. Non restate al sole per troppo tempo.
Rischio estremo di effetti nocivi da un'esposizione non-protetta Viola Prendete tutte le precauzioni, tra cui: un capello, occhiali da sole ed utilizzate una crema solare superiore a 30 SPF, coprite il corpo con una camicia a maniche lunghe e pantaloni, un capello molto largo, ed evitate il sole almeno da 2 ore prima a 3 ore dopo mezzogiorno (circa dalle 11:00 alle 16:00 in estate per zone nell'ora legale).